【年代別】20代・30代・40代の最適な婚活戦略と成功率が高いサービス
婚活サービスはたくさんありますが、
実は年代によって 「最適な婚活法」 は大きく変わります。
- 20代は“出会いの量”が武器
- 30代は“結婚の本気度”がカギ
- 40代は“婚活の質”が勝負
つまり、
自分の年代に合った婚活サービスを選ばなければ、どれだけ努力しても成果が出ない
ということです。
この記事では、
20代・30代・40代それぞれの
✔ 成功率が高い婚活サービス
✔ 向いていないサービス
✔ 最短で結婚するための動き方
を徹底解説します。
結論から伝えると、
婚活で本当に結果が出やすいサービスは下記の通りです。
【年代別のおすすめ婚活サービス】
- 20代：アプリ or 結婚相談所（IBJ）
- 30代：結婚相談所（IBJ）最強
- 40代：結婚相談所（IBJ）一択
「なんとなく選ぶ婚活」をやめて、
“あなたの今の年齢”に最もフィットする婚活方法を知ることで、
結婚の成功率が大幅に上がります。
では、年代別に詳しく見ていきましょう。
なぜ年代によって“最適な婚活方法”が違うのか？
年代が違うと「婚活市場での立ち位置」が大きく変わります。
そのため、
同じ婚活サービスでも年代によって
✔ マッチングしやすさ
✔ 申し込まれる数
✔ 選ばれやすさ
✔ 結婚までのスピード
が大きく異なります。
恋愛は感情ですが、
婚活は “市場原理” が強く働く世界です。
その市場を理解することこそ、
最短で結婚するための重要ポイントです。
20代の婚活は「アプリ or IBJ」。最も“選ばれる年代”を最大限活かすべき
20代の最大の武器は
「若さ × 将来性」。
婚活市場では、
この2つが圧倒的なアドバンテージになります。
20代におすすめの婚活サービス
① 婚活アプリ（軽めの婚活なら最適）
20代はアプリ利用率が高く、
マッチング率も非常に高いです。
- 価値観が近い相手が多い
- 手軽に始められる
- 会員数が多い
- 恋愛経験を積みやすい
ただし、
結婚目的ではなく“恋人探し”の人も多い点には注意。
② 結婚相談所（IBJ）＝本気婚活なら最強
IBJの20代女性は“申し込み殺到状態”。
理由
- 年齢が最大の強みになる
- 真剣度の高い男性が多い
- 成婚スピードが最速（3〜6ヶ月も多数）
特に20代女性は
“相談所が一番コスパが良い”とも言われています。
20代男性も、
安定職や大企業勤務であれば申し込みが非常に増えます。
20代で“やってはいけない婚活方法”
× 友達の紹介だけに頼る
出会いの幅が狭すぎて時間の無駄になりがち。
× パーティーだけで頑張る
20代はライバルも若く見た目重視のため競争が激しい。
20代が最短で結婚するポイント
- プロ写真を使う
- 恋活ではなく“婚活”に絞る
- アプリは併用まで
- 相談所で真剣な男性と会う
20代は“勢いと若さ”がある年代。
その強みを最大限活かすべきです。
30代の婚活おすすめサービスは「IBJが最強」。結婚の真剣度が大きく影響する年代
婚活市場で30代は“最も人口が多い年代”。
だからこそ 競争が激しい。
同時に、
30代は「結婚の本気度が最も高い層」が多いため、
“真剣な婚活サービス”を選ぶ必要があります。
30代におすすめの婚活サービス
① 結婚相談所（IBJ）＝圧倒的成功率
30代の婚活者で
最も成功者が多いのがIBJです。
理由
- 30代向けの男性が豊富
- 結婚意思が明確な人しかいない
- “活動量”をカウンセラーが補助してくれる
- 婚活疲れが少ない
- アプリに比べて成婚率がケタ違い
特に30代女性は、
IBJだと“年齢がハンデになりにくい”という利点があります。
② 婚活パーティー（リアル重視派向け）
30代専用パーティーは増えているため、
リアルで話したい人には向いています。
ただし、
結婚まで行きにくいケースが多い。
30代がやってはいけない婚活方法
× アプリ1本勝負
メッセージ地獄・温度差・既婚者混入などで
“無駄な時間”が増える傾向があります。
× 結婚願望が曖昧な人と会い続ける
30代は時間が最も貴重。
結婚の温度差がある相手に費やす時間はありません。
30代が最短で結婚するポイント
- プロフィールを論理的に作る
- 年齢に合った写真（落ち着き）
- 結婚観のすり合わせを早めに
- 相談所で“真剣な相手だけ”に絞る
30代は婚活の山場。
正しい方法なら半年以内で成婚できます。
40代の婚活おすすめサービスは「IBJ一択」。出会いの質が“結婚の決め手”になる
40代は一番
“婚活の方法選びが重要な年代”です。
40代の婚活がうまくいくかどうかは、
サービスの質で9割決まる
と言っても過言ではありません。
40代におすすめの婚活サービス
① 結婚相談所（IBJ）一択
40代が婚活で遠回りする最大の原因は
“アプリでの時間ロス”。
アプリでは
- 真剣度が低い
- ライバル若年層
- 既婚者や遊び目的
などの問題が深刻。
IBJなら
- 年齢を気にしない相性重視の相手
- 年齢差婚に理解ある男性
- 証明書提出済の安心感
- カウンセラーの後押し
など、結婚しやすい環境が整っています。
40代がパーティーで苦戦する理由
- ライバルが多い
- 第一印象で若い層に負けやすい
- 短時間で判断されるため本質が伝わりにくい
40代こそ、“質で勝負”できるIBJが最も向いています。
40代が最短で結婚するポイント
- 落ち着いた写真にする
- プロフィールで“人柄”を重視
- 価値観の共有を早めに
- 最初から結婚意思100%の相手とだけ会う
40代でも半年で成婚は現実的です。
IBJには40代成婚例が非常に多いです。
年代別に“失敗しやすい婚活”とは？成功する人と失敗する人の違いを徹底解説
年代によって「向いていない婚活サービス」も存在します。
まずはここを正しく理解しておかないと、婚活が大きく遠回りします。
ここでは、年代別に“失敗しやすい婚活”と“成功する人の共通点”をまとめました。
● 20代が失敗しやすい婚活方法
20代の婚活は順調に見えますが、実は“落とし穴”が多い年代です。
20代の失敗例①：恋活アプリに時間を使いすぎる
20代はアプリで出会いやすい一方、
真剣度が低い相手と会い続けてしまう人が多いです。
- デートはするけれど結婚の話は曖昧
- 3〜6ヶ月付き合っても将来が見えない
- 温度差で振られて時間を失う
20代ほど「気づけば1年経っていた」が起こりやすい。
20代の失敗例②：付き合ってから結婚を意識し始める
20代の恋愛では“交際 → 結婚”の順になりやすい。
ただ、それでは
相手が結婚を考えているかどうかがわからない
という問題が発生します。
婚活では順番が逆。
- 結婚したい
- だから相性の合う相手と交際する
この流れにする必要があります。
● 20代で成功する婚活とは？
20代成功者の共通点は「早めの決断力」。
- 早めに婚活を始めた
- プロフィール写真はプロ撮影
- 恋愛目的の相手には時間を使わない
- 結婚願望が同じ温度の相手を選ぶ
20代は“若さが最大の強み”。
この武器を無駄にしないためには、
迷わず「婚活」を選ぶ決断力が大切です。
●30代が失敗しやすい婚活方法
30代は婚活人口が最も多く、
ライバルも多く、判断が分かれる年代です。
30代の失敗例①：婚活アプリに疲弊しがち
30代はアプリ利用者も多いですが、
実は成功率は低い傾向があります。
理由
- メッセージに疲れる
- 結婚の温度差が大きい
- 同世代でも恋愛目的が多い
- 若い層に目がいく男性が多い
疲弊して3ヶ月で離脱する人も少なくありません。
30代の失敗例②：選ばれる側から“選ぶ側”だと思い込む
30代は、自分では
「普通に結婚できるはず」と思いがちです。
しかし現実は
- 男性→年齢を重視しがち
- 女性→年収や安定性を重視する
ため、理想と現実のギャップが生まれやすい。
婚活は「市場の現実」を理解することが重要です。
30代の失敗例③：結婚観のすり合わせを後回しにする
30代は“見た目がよくても続かない”ケースが増加。
原因
- 結婚観の違い
- お金の考え方
- 子どもに対する価値観
- 住む場所
など、現実的なテーマが非常に重要になるため。
●30代で成功する婚活とは？
成功する30代の共通点は「戦略とスピード」。
- IBJなど真剣な場に切り替える
- プロフィールに“落ち着き・誠実さ”を反映
- 結婚観のすり合わせを初期段階で実行
- 自分の市場価値を冷静に把握
30代は婚活の中心であり、結果も出やすい年代です。
正しい場を選べば半年以内に成婚できます。
●40代が失敗しやすい婚活方法
40代の婚活は、
“サービス選びを間違えると3〜5年遠回り”することがあります。
40代の失敗例①：婚活アプリで消耗
40代のアプリ婚活は成功率が極めて低い。
理由
- 若い層の中に埋もれる
- 遊び目的の誘いが多い
- 結婚意思の温度差が極端
- メッセージ疲れ
- なかなか会えない
特に40代女性はアプリを続けても
“結婚したい相手と出会いにくい”のが現実です。
40代の失敗例②：条件だけで選んでしまう
40代は人生経験が長いため、
条件で判断したくなる傾向があります。
- 年収
- 見た目
- 年齢差
- 住まい
しかし40代の婚活では
“価値観の相性”の方がはるかに重要。
条件だけで選ぶと、
「結婚はできるけど幸せではない」
というケースも起こりがち。
40代の失敗例③：結婚観の深い話を避ける
理由
- そこを話すのが怖い
- 相手に引かれそう
- 自信がない
しかし40代はここを避けてしまうと
時間が大幅に無駄になります。
40代で成功する婚活とは？
40代成功者の共通点は「質」と「覚悟」。
- 結婚相談所（IBJ）を選ぶ
- プロフィールで“人柄”を丁寧に伝える
- 価値観の共有を早めに行う
- 条件より相性重視に切り替える
- デートでは誠実さと安心感を重視
40代は“本気の人だけ”に会うことが幸福な結婚の鍵です。
もっとも成婚率が高いのは結婚相談所、その中でもIBJが圧倒的
ここでは、婚活サービス別に成功率を具体的に比較します。
（※業界データ・公開情報・IBJ成婚数を基準に作成）
第1位：結婚相談所（IBJ）
成功率：最も高い
理由
- 会員の結婚意思100%
- 証明書必須
- カウンセラー介入で進展しやすい
- 月7万件のお見合い
- 年間15,374名の成婚実績
IBJは他社より“倍以上”の結婚率があると言われています。
第2位：結婚相談所（他社）
成功率：高い
ただし
- 会員数が少ない
- 紹介の横連携が弱い
- 地域によっては出会いが少ない
IBJと比べると“出会える量”が少ない点は否めません。
第3位：婚活パーティー
成功率：中
理由
- デートまでは行くが結婚には結びつきにくい
- 真剣度にバラつきがある
第4位：婚活アプリ
成功率：低
理由
- 恋活・遊び目的が多い
- 時間のロスが大きい
- 結婚観の温度差が激しい
アプリは悪くないですが、
結婚目的の場としては最適とは言えません。
結婚相談所の中でもIBJが最も成功率が高い理由
成功率ランキングの通り、
結婚相談所が婚活を成功させる最適解ということがわかります。
ただし、相談所の中にも差があります。
IBJが圧倒的No.1であり続ける理由
- 会員数 約95,000名
- 加盟相談所 4,500社
- お見合い数 月70,000件
- 年間成婚者数 15,374名
- 安心の東証プライム上場企業
- 真剣度の高い男女しかいない
- カウンセラーの質が高い
これは他社には真似できません。
年代別に“最短で結婚するための動き方”とは？
婚活は、
「どのサービスを使うか」と同じくらい
“どう動くか”で成功率が大きく変わる活動です。
ここでは、
20代・30代・40代それぞれが
もっとも短い期間で結婚しやすい“行動戦略”をまとめます。
20代が最短で結婚するための戦略
20代は“20代だからこそ上手くいく婚活”を取ることが重要です。
● 早めに“婚活市場”に参加する
20代は男女ともに最も需要が高い。
「あとでいいや」は最大の損失になります。
● アプリは“婚活目的の人だけ”に絞る
アプリは便利ですが、結婚観の温度差には要注意。
- 2〜3回会って結婚を考えていないとわかった
- 連絡が曖昧になった
- 付き合っても未来が見えない
これが最も時間を奪います。
● 短期勝負を意識（3ヶ月以内に結婚観のすり合わせ）
20代の恋愛は感情で進みがちですが、
婚活は“結婚意思の確認”から始めるのが基本です。
● 真剣に結婚したいならIBJで“本気の男性”と出会う
IBJでは
・20代女性＝申し込みが多い
・20代男性＝大手や安定職なら人気
という有利な市場があります。
真剣度100%の相手とだけ会えるため、
最短3〜6ヶ月で成婚している例も豊富です。
30代が最短で結婚するための戦略
婚活の中心年代だからこそ、
“戦略とスピード”が成功の鍵。
● アプリ・パーティーからは卒業
30代は真剣度の差で疲弊しやすい。
- 連絡の温度差
- 結婚意思の曖昧さ
- 3ヶ月無駄になる
- 自分ばかり頑張ってしまう
このような疲労が累積します。
● 最初から結婚意思がある人だけに会う
30代の時間は貴重です。
真剣度が低い相手に1ヶ月使うだけで大きなロスになります。
IBJには
「今すぐ結婚したい人」
しかいません。
● 年齢を隠さず“誠実さ”をアピールする
30代が最も評価されるのは
「落ち着き」「誠実さ」「相性の良さ」。
変に若作りをするより、
自然体の信頼感が選ばれる理由になります。
● 結婚観のすり合わせを初期段階で
30代は相性が合えばスピード婚が多い年代。
早めに
- 住まい
- 家事分担
- 金銭感覚
- 子どもの希望
などを話すことで、
結婚後のイメージが明確になります。
40代が最短で結婚するための戦略
40代は“出会いの質”が成功の決め手になります。
● 婚活アプリは非効率
40代のアプリ婚活は、
結婚までの距離が非常に遠い。
- 真剣度が低い
- 年齢層が合わない
- メッセージ疲れ
- 結婚観の温度差が激しい
“会うまでのハードル”も高く、
半年かけて何も残らないことも少なくありません。
● IBJで“質の高い相手”との出会いに絞る
IBJは40代の成婚実績が豊富。
- 年齢差婚
- 子どもあり婚
- 初婚・再婚
など、状況に応じた紹介も可能。
40代は
“真剣度100% × 証明書必須 × プロのサポート”
という相談所の環境が最適です。
● プロフィールでは“安心感”を徹底
40代が最も評価されるのは、
外見よりも“落ち着き・安定感・誠実さ”。
「この人となら安心して暮らせる」
という印象が成婚につながります。
男女別｜おすすめの婚活戦略
男性が婚活で成功しやすくなる方法
● 清潔感 × 誠実さが最重要
婚活において「外見＝イケメン」ではない。
“清潔感”こそ最強の武器です。
● リードしすぎず、相手を尊重する姿勢
強すぎるリードは逆効果。
相談所では“対等に話せる男性”が好まれます。
● 真剣度を早めに示す
女性は「未来の想像」がしやすい男性に惹かれます。
- 結婚したい時期
- 働き方
- 家族観
こうした話を自然にできる男性は強い。
女性が婚活で成功しやすくなる方法
● 選ぶより“選ばれる”婚活へ
女性は特に
“選ばれる側の力（魅力）”を伸ばすことで成功率が上がる。
● 20〜30代はプロフィールが最重要
- 写真
- 表情
- 女性らしさ
- 趣味
これらが整っていると
申し込み数が大きく伸びます。
● 40代は“落ち着き”と“安心感”が武器
40代は
「しっかり話せる」「価値観が合う」
ことで高い評価を受けます。
結婚相談所（IBJ）を使いこなすコツ
IBJの強みを最大限活かすためのポイント
● カウンセラーを“味方”にする
IBJのカウンセラーは
プロフィール作成・デート・交際・プロポーズまで
全てサポートします。
「何でも相談できる関係」を作ると成婚率が跳ね上がります。
● 週1のペースで動く
IBJは“動き続ける人”が成功します。
- 週1お見合い
- 週1デート
- 毎日の短い連絡
これだけで婚活が劇的に進みます。
● 結婚観のすり合わせを初期に行う
IBJは“結婚後をイメージした話”が自然にできる環境。
- 住む場所
- 働き方
- 家事
- 金銭感覚
- 子ども
この話を早めにできることが
ほかの婚活サービスと大きく違う点です。
あなたに合う“本当に出会える婚活方法”とは？
20代
● 恋愛の量→アプリ
● 結婚の質→IBJ（最短で結婚）
30代
● 一番迷いやすい年代
● アプリ・パーティーは疲れやすい
● 成婚率最強はIBJ
40代
● 出会いの質が最重要
● IBJが最短で結婚しやすい唯一の選択肢
婚活サービスの結論
✔ とにかく最短で結婚したい
→ IBJ一択
✔ 男性・女性・年代すべてで成功例が多い
→ IBJが圧倒的
✔ 年間成婚数15,374名、会員95,000名
→ 出会える人数が桁違い
まずは無料ステップから始めてみませんか？
婚活は“正しい環境”を選べば、
あなたの人生が大きく変わります。
IBJは
- 結婚意思100%
- 安心の証明書必須
- 真剣な男女だけ
- 成婚率業界No.1
結婚したい人にとって、
もっともストレスなく確実に結果が出る場所です。
💡 はじめてみたい方へ
まずは無料相談でOK。
「自分に合う婚活方法」や「相性の良い相手像」がわかります。
➡ 当サイトおすすめIBJ｜無料カウンセリングは下記リンクから
