最初の一歩で成功が8割決まる！婚活を始める前の「最重要準備」
「婚活を始めたいけれど、何から手をつければいいか分からない」
「失敗したくないから、正しい方法で進めたい」
初めて婚活を始める人の多くが、“不安”と“疑問”を抱えています。
婚活は
・準備
・選び方
・会話
・デート
・相手選び
のすべてにコツがあります。しかし、その多くは学校でも誰も教えてくれません。この記事では、「初めての婚活でやるべきこと」をゼロからわかりやすく解説し、
✔ 婚活の全体像
✔ 最初にやること
✔ 会う前の準備
✔ 会話のコツ
✔ デートの進め方
✔ サービス選び
✔ 成功率を上げる方法
まで 丸ごと理解できる“保存版ガイド” としてまとめています。
婚活の最初のステップ
最初の一歩は “自分の状況を整理すること” から始まる
婚活の成功は「スタート地点の整理」で決まります。
まずは、
自分の状況・価値観・生活スタイルを言語化しておくことが重要です。
自分の「結婚観」を整理する
婚活前に、以下をまとめておくと
ミスマッチが起きにくくなります。
結婚したい時期は？
- 1年以内
- 2〜3年以内
- 良い人がいれば
理想の結婚生活は？
- 共働き？専業？
- 家事分担のイメージ
- 子どもについて
どんな相手が合いそう？
- 性格
- 価値観
- ライフスタイル
これらを明確にすると、
婚活の迷いが激減します。
自分の「魅力」を言語化しておく
婚活は“自己アピールの勝負”でもあります。
- 性格的な魅力
- 仕事での強み
- 趣味や生活スタイル
- 他人からよく褒められる点
これを言語化しておくと、
プロフィール作成も会話もスムーズになります。
婚活を始める前にやっておきたい準備
婚活は、活動を始める前の**「準備」で成功の8割が決まる**と言っても過言ではありません。この初期準備を徹底している人と、そうでない人との間には、申し込み件数やマッチング率において数倍の差が生まれます。
適切な準備を整えるだけで、あなたは不安や迷いを抱えることなく、選ばれる側として効率的に婚活を進めることが可能になります。特に、初めて婚活をする方が時間や費用を無駄にしないためには、最も重要な3つの要素を完璧に仕上げておく必要があります。
続くこのセクションでは、あなたの第一印象を決定づける婚活写真、人柄を伝えるプロフィール文、そして活動の土台となる日常生活の改善という、成功を左右する3つの鍵を徹底的に解説します。この準備を完璧にして、後悔のない婚活をスタートさせましょう。
写真・プロフィール・日常生活の3つが婚活の成功を左右する
準備を整えるだけで
婚活は驚くほどスムーズになります。
特に最重要なのは以下の3つ。
婚活写真｜ここを妥協するとすべてが崩れる
婚活で最も重要なのは、
プロフィール写真です。
● 第一印象の9割が写真で決まる
婚活では、
「写真 → プロフィール → メッセージ → 実際に会う」
という流れになるため、
写真が弱いと
スタートラインにすら立てません。
● プロに撮ってもらうと“3〜10倍”申し込まれる
- 光の当て方
- 肌の質感
- 表情の作り方
- 服装アドバイス
- 姿勢の修正
プロは“婚活で選ばれる表情”を作る技術があります。
IBJの成婚者のほとんどが
「プロ撮影」を利用しています。
プロフィール文｜“自分の魅力を言語化する技術”
プロフィールは、
あなたがどんな人かを伝える重要な要素。
● やってはいけないNG例
- 条件だけを並べる
- ネガティブな文章
- 仕事の愚痴
- 理想が高すぎる要望
- 自己中心的な印象
読んだ瞬間に“会いたくない”と思われてしまいます。
- 良いプロフィールのポイント
- 人柄が伝わる
- 結婚後のイメージが湧く
- 誠実で落ち着いた印象
- 希望条件はやわらかく表現
IBJではカウンセラーが文章を一緒に作成するため、
魅力が最大限伝わるプロフィールが完成します。
日常生活の改善｜婚活は“普段の姿勢”が見られる
婚活中は、日常の意識が変わります。
● 姿勢を整える
猫背は疲れて見えます。
婚活では“元気・誠実・清潔感”が重要。
● 肌・髪・ファッションを整える
外見よりも“清潔感”。
婚活は見た目がすべてではありませんが、
清潔感は絶対条件です。
● 生活習慣を整える
すぐ疲れる、
気持ちが不安定、
時間管理ができない…。
生活の乱れは婚活に直結します。
婚活で最初に選ぶべきサービス
婚活の準備が整ったら、次はいよいよ活動の**「主戦場」を決める段階です。結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティーなど、現在、非常に多くのサービスがありますが、あなたの年代、性格、そして結婚への真剣度**によって、成功しやすいサービスは大きく異なります。
適切なサービスを選ぶことは、時間や費用、そして何よりあなたのモチベーションを無駄にしないための最重要項目です。「なんとなく流行っているから」という理由で選ぶと、婚活迷子になるリスクが高まります。
ここでは、**「気軽さ」「真剣度」「費用」「成功率」**という4つの観点から、主要な婚活サービス3種類を徹底比較します。特に、初めて婚活を始める方にとって、最も効率的かつ安全に結婚まで進めるための「最適な答え」を、それぞれのメリット・デメリットとともにお伝えします。
婚活アプリ
【気軽に出会える】
- 登録無料〜月3,000円
- 若い層が多い
- 初心者でも始めやすい
【初心者が気をつける点】
- 結婚意思がバラバラ
- 遊び目的や既婚者もいる
- メッセージに疲れやすい
初めての婚活には向いているものの、
結婚目的には効率が悪い 側面もあります。
婚活パーティー
【リアルで話せる安心感】
- 初対面の雰囲気がわかる
- 一度に複数人と話せる
【注意点】
- 短時間で判断される
- 結婚まで進みにくい
- 真剣度に差がある
初心者でも気軽ですが、
「結婚までの距離」は長めです。
結婚相談所（IBJ）
【初婚でも再婚でも成功率が最も高い】
初心者にもっとも向いているのが相談所。
理由
- 会員全員が“結婚したい人”
- 独身/年収/学歴証明で安心
- カウンセラーが全部サポート
- 迷った時に方向修正してくれる
- メッセージの負担が少ない
初めての婚活ほど
プロのサポートがあると成功率が跳ね上がる のが現実です。
IBJは
・会員95,000名
・年間成婚数15,374名
・お見合い月70,000件
という圧倒的な実績があるため、
初心者でも結果が出やすい環境が整っています。
婚活で最初に知っておくべき“出会いの流れ”
婚活は出会ってから結婚までの“型”がある
初めての婚活は、
出会ってからの流れがわからず不安に感じるもの。
実は、婚活には“流れ”が決まっています。
婚活の基本的な流れ
- ② お見合い（初対面）
- ↓
- ③ 交際成立（仮交際）
- ↓
- ④ 真剣交際
- ↓
- ⑤ プロポーズ
- ↓
- ⑥成婚（結婚）
IBJでは、
この流れをカウンセラーがリードするため、
初心者でも迷いません。
初対面で“また会いたい”と思われる会話のコツ
婚活では、
「初対面でどんな印象を残すか」が次のデートにつながる最重要ポイントです。
良い印象を与えるのは難しそうに思えますが、
実はコツを知っていれば誰でもできます。
婚活の初対面で意識したいポイント
初対面で大事なのは
・空気感
・安心感
・会話のテンポ
の3つです。
① 清潔感のある第一印象
婚活の第一印象は、
ほぼ“外見の清潔感”で決まります。
- シワのない服
- 明るい表情
- 姿勢の良さ
- 爽やかな香り
- ヘアスタイルの整え方
これだけで
「あ、この人はきちんとしている」
と思われます。
② 会話は“質問7：話す3”のバランスが理想
自分ばかり話すと
「この人は自分のことだけ」
と思われてしまいます。
逆に質問ばかりだと
“面接感”が出てしまい逆効果。
質問7：話す3のバランスが一番スムーズです。
③ 共通点を早めに見つける
共通点は親近感を生みます。
- 仕事
- 趣味
- 好きな食べ物
- 出身地
- 休日の過ごし方
いくつか会話すると、1〜2個は必ず共通点が見つかります。
④ 否定を一切しない
婚活で最も嫌われる行動は
相手の意見を否定すること。
- 「それって意味ある？」
- 「普通はこうでしょ」
これらは無意識に出てしまうこともあるので注意です。
⑤ 最後の3分で好印象を残す
帰り際の印象は長く残ります。
- 「今日はすごく話しやすかったです」
- 「またお話できたら嬉しいです」
このひと言が、
“次につながるかどうか”を決定づけます。
初対面で気をつけたいNG会話
たった1つの失敗で“次がない”こともある
婚活の初対面でやってはいけないNG会話があります。
① 過去の恋愛の話
特に
「なんで別れたの？」
と相手に聞くのは最悪。
初対面では100%避ける話題です。
② お金の話
- 年収
- 貯金
- 家賃
- 投資
これらは後半で確認すれば十分です。
③ ネガティブな話題
- 仕事の愚痴
- 人間関係の悩み
- 健康問題
雰囲気が重くなり、“一緒にいて楽しい”印象が薄れます。
1〜3回目デートの成功ポイント
デートは“段階ごとに目的が違う”と理解する
婚活では、
1回目 → 2回目 → 3回目
と進むほど“相性”が見えてきます。
各デートの目的を理解しておくと、
焦りやミスマッチが減ります。
【1回目デート】
目的：相性チェック（空気感）
1回目は、会話を楽しみながら
「この人とならもう一度会いたいか？」
だけを見れば十分です。
1回目デートで意識すること
- 会話のテンポが合うか
- 緊張しても会話が続くか
- 相手がこちらに興味を持っているか
- 一緒にいてラクか
深い話は不要です。
1回目のNG例
- 緊張しすぎて無言
- 過度に気を使いすぎる
- 質問攻め
- タメ口の過剰使用
初回は「丁寧さ」と「優しさ」が鍵。
【2回目デート】
目的：価値観チェック（性格・生活）
2回目で“価値観の相性”が見え始めます。
2回目デートで話すと良い話題
- 休日の過ごし方
- 食生活のこだわり
- 家事・生活リズム
- お金の使い方（軽めに）
- 恋愛観（軽く）
価値観のズレは、
この段階で大きく分かります。
2回目のNG例
- いきなり結婚の話を深掘り
- 理想条件を語る
- 相手の価値観を否定する
焦らず、自然な会話でOK。
【3回目デート】
目的：未来のイメージの共有（結婚観）
婚活では、
3回目デートが“最重要ポイント”。
結婚を見据えた話題ができるかが決め手です。
3回目デートで話すべき内容
- 結婚の希望時期
- 家事分担の考え方
- 子どもについて
- 住みたい地域
- 将来への不安
これは“踏み込んだ話”ですが、
この段階で話せない相手とは
将来的に合いません。
IBJのカウンセラーは
この「3回目」について丁寧にアドバイスしてくれます。
婚活中に絶対に避けたいNG行動
無意識にやってしまう行動が、実は“選ばれない原因”になっている
婚活がうまくいかない人は、
無意識にNG行動をしていることがあります。
婚活NG行動一覧
① 相手を値踏みする態度
「この人どうかな？」と見下す空気が出てしまう。
② 返信が遅すぎる
婚活において“連絡速度”は誠意。
③ ネガティブを見せすぎる
弱さを見せるのは良いですが、
初期段階で出しすぎはNG。
④ 理想が高い・条件が多い
これは男女共通のNG行動。
⑤ 自分主体で進める
婚活は“2人の歩幅”で進める必要があります。
効率よく距離を縮める方法
婚活は“ちょっとした積み重ね”で距離が縮まる
距離感をつめるコツはシンプルです。
効果的な距離の縮め方
① 小さな連絡をこまめに
「金曜日楽しみですね」
「今日はありがとう」
短いメッセージでも信頼が積み重なります。
② デートの後のフィードバック
「今日はこんな話が楽しかったです」
など具体的に伝えると効果大。
● ③ 相手の好きなものに興味を示す
相手の趣味・価値観を肯定することで、
距離は一気に縮まります。
IBJでの婚活は“迷わない仕組み”がある
初心者が一番安心できる婚活方法
婚活初心者にIBJが向いているのは、
出会い〜成婚まで“迷わせない仕組み”があるからです。
①プロのカウンセラーがサポート
- 写真
- プロフィール
- お見合い成立
- デートの進め方
- 真剣交際
- プロポーズ
すべて並走します。
②結婚意思100%の男女だけ
初対面から
「結婚を前提とした出会い」
で話が進むため、
迷いも不安も激減します。
③年間15,374組の成婚データ
膨大なデータに基づいたアドバイスがあり、
婚活初心者でも短期間で結果を出せます。
お付き合いのタイミングは“焦らず、遅らせず”が正解
婚活では「いつ交際を申し込むべきか？」と迷う方が多くいます。
結論から言えば、
最も自然で成功しやすいタイミングは
3〜5回目のデート です。
交際へ進むベストタイミングとは
理由は以下の通りです。
- 3回目で“価値観”が見えてくる
- 5回目で“安心感”が生まれる
- 早すぎると相手が不安に感じる
- 遅すぎると「脈なし」に見える
特に婚活は
“長期の恋愛”を前提としないため、
短期的にお互いの価値観を確認する ことが重要です。
交際へ進んではいけないタイミング
- 相手の価値観に違和感がある
- 一緒にいると疲れる
- 自分だけが頑張っている
- 結婚観の話が避けられる
以下の状態で交際すると失敗しやすくなります。
これらは交際後に破綻しがちなパターンです。
婚活で「相手を選ぶ」最重要ポイント
条件ではなく“結婚後のイメージ”で判断する
婚活ではつい
- 年収
- 学歴
- 職業
- 身長
などの条件で判断しがちです。
しかし、結婚は“毎日の生活”です。
条件より重要なのは“生活の相性”
婚活で意識すべきは次の3つです。
● ① 会話のテンポ
話していて自然かどうか。
会話のテンポは、一緒に過ごす時間の満足度を決定づけます。
● ② 価値観の一致
- お金
- 家事
- 子ども
- 仕事
- 家族観
ここがズレていると結婚後が苦しくなります。
● ③ 安心感と穏やかさ
結婚生活は“安心感”がないと続きません。
「この人といると気持ちが落ち着く」
という相性は非常に大切です。
婚活がうまくいかないときの対処法
8〜9割の人は“やり方”の問題で止まっている
婚活が止まってしまう人の多くは、
自分に原因があるのではなく
・方法が合っていない
・サービス選びを間違えている
・動く量が足りない
だけです。
ここでは、婚活が停滞した人が
最も効果を感じた改善策をまとめます。
婚活改善策①：活動量を増やす
婚活は“母数”が非常に重要です。
- お見合いが少ない
- デートが少ない
- メッセージが少ない
これでは成果が出ません。
● 週1 “必ず”会う
これが婚活成功の基本です。
婚活改善策②：選んでばかりの姿勢を減らす
婚活では
「選ばれて初めて選べる」
という順番があります。
特に序盤は
“自分のタイプではない相手”との出会いも大切です。
婚活改善策③：プロに相談する（最短）
婚活が続かない最大の理由は、
“悩みを1人で抱え込むこと”。
結婚相談所（特にIBJ）では、
カウンセラーが
- メッセージの返し方
- デートの進め方
- 交際の切り替え
- 結婚観の共有
- 相手の心理の分析
まで全部アドバイスしてくれます。
初心者ほどプロの力で
一気に婚活が進みます。
成婚までのリアルな流れ
多くの成婚者は“最短5〜6ヶ月”で結婚を決めている
IBJの成婚データでは、
成婚までの平均活動期間は 5〜7ヶ月。
ここではリアルな流れを解説します。
● 1ヶ月目：プロフィール作成 → お見合い開始
プロ写真×丁寧なプロフィールで
お見合い数が一気に増えます。
● 2〜3ヶ月：仮交際（複数OK）
複数人と同時進行で
相性の見極めをしていきます。
● 3〜4ヶ月：真剣交際（1人に絞る）
ここからは1人と深く向き合う期間です。
- 結婚観
- 家族観
- 働き方
- 住まい
など具体的な話を進めます。
● 5〜7ヶ月：プロポーズ → 成婚
結婚後の生活イメージが一致したらプロポーズへ。
IBJは“交際の型”があるため、
初心者でもスムーズに結婚まで進めます。
初めての婚活で成功しやすいルート
最短で結婚する人に共通する動きとは？
初めて婚活を始めて
半年以内に結婚した人の共通点があります。
初婚でも再婚でも成功する人の共通点
- 相手の価値観に違和感がある
- 一緒にいると疲れる
- 自分だけが頑張っている
- 結婚観の話が避けられる
逆にこの“どれか1つ”でも欠けると
婚活は一気に難しくなります。
初心者に最もおすすめの婚活サービス
迷うなら「IBJ」から始めるのが正解
婚活初心者が最もつまずきやすいのは
「自分に合う婚活方法がわからない」
という点です。
IBJなら、以下がすべて解決できます。
● 結婚意思100%の人だけ
婚活初心者が最も安心できる環境。
● プロのカウンセラーが並走
写真・プロフィール・デート戦略まで
“全部任せられる”。
● 年間15,374組の成婚実績
初心者でも成功しやすい理由が、
このデータに証明されています。
● 会員数95,000名で出会いに困らない
婚活は“出会いの量”が絶対に必要。
IBJはその土台が段違いです。
最後の一歩｜まずは無料相談からでOK
婚活初心者でも、今から半年後には“結婚している未来”を作れる
婚活は、
“正しい環境 × 正しい進め方”
で、驚くほどスムーズに進みます。
初めての婚活で迷っている人ほど、
IBJのようなプロサポートがある場所が向いています。
💡 まずは無料相談で
- あなたに合う婚活方法
- 相性の合う相手像
- 婚活を最短で進める方法が分かります。
当サイトおすすめIBJのリンクよりご確認ください。
